最近は終活を始める方も多いので、
エンディングノートということばを聞いたことがあると思います。

具体的にどのようなノートなのかご存知ですか？

今回はエンディングノートがどのようなものなのかをご紹介いたします。

①人生の振り返り

人生の終わりが近づいたとき、
自分の人生を振り返る方って多くいらっしゃると思います。

「こんな人生だったなぁ」
「幸せだったなぁ」
「あんなにつらいことがあったのによく今まで生きてこれたなぁ」
などなど思うことは人それぞれですよね。

その時に感じた事をノートに書きましょう。

書き出してみると案外その時になって
新しい発見があるかもしれませんよ。

②ご自身の希望

葬儀はどのような形でしたいのか、お墓はどれにするのかや、
延命治療は望むのかどうかなど、
ご自身にもしものことがあったら、
ご遺族にどういてほしいのかを書いておきましょう。

ご自身で指定しておくことで、
ご遺族が頭を悩ませることも少なくなりますし、
ご自身も死に対して向き合えますよ。

③手紙・メッセージとして

誰かにあてたメッセージや手紙代わりとして書くこともできます。

今まで言えなかったことなども思い切って書いてみませんか。

ご遺族へのメッセージを書くことをおすすめしますよ。